Fantastisk hälsa

F.H.: Fantastisk hälsa

F.H.

Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenören Johan Erkkilä, Svensk specialistläkare och Doktor inom Funktionell Medicin i USA Dr Cecilia Furst och Pt, Kostrådgivare och Elitidrottare Nils-Paul SKåra. Vi tar oss av områden som: Mat, Motion/Rörelse, Återhämtning, Genetik, Mental hälsa och mycket mer.

Luokat: Terveys

Kuuntele viimeinen jakso:

Denna veckan går Cecilia igenom 6 effektiva sätt att aktivera autofagi – kroppens naturliga reningsprocess.


Det som är lite speciellt med dessa råden är att dom inte involverar fasta.


Missa inte hennes tips för hur du kan förbättra din hälsa och cellulära funktion!

Aikaisemmat jaksot

  • 193 - #193 Autofagi 2 
    Sun, 20 Oct 2024
  • 192 - #192 Kreatin 
    Sat, 05 Oct 2024
  • 191 - #191 Kväveoxid 
    Mon, 09 Sep 2024
  • 190 - #190 Digital Detox 
    Fri, 12 Jul 2024
  • 189 - #189 Solen - 10 min hälsotips  
    Fri, 05 Jul 2024
Näytä lisää jaksoja

Lisää suomalaisia terveyspodcastteja

Lisää kansainvälisiä terveyspodcastteja

Valitse podcastin aihealue